Stretching
Stipra mugura
Jeb Stipra mugura Fiziski aktīva nodarbība. Tā ilgst 1 stundu. Regulāro nodarbību rezultātā jūs varēsiet: uzlabot stāju; stiprināt dziļus muguras muskuļus; samazināt muguras sāpes; padarīt muguru lokanāku; koriģēt auguma aprises; atslābināt nervu sistēmu. Nodarbība dalās divās daļās Pirmā daļa tiek veltīta muguras stiprināšanai, otrā – muguras stiepšanai. Regulāri apmeklējot STRONG BACK nodarbības, Jūs diezgan ātri varēsiet novērtēt savu progresu. Kas…
Individuālas nodarbības
Individuāla nodarbība lauj: īsakos termiņos sasniegt nepieciešamus rezultātus; izvēlieties Jums personīgi piemērotu programmu, ņemot vērā jūsu personīgās fiziskās un emocionālās īpašības; novērtēt to, kam īpaši jāpievērš uzmanību, lai sasniegtu rezultātus izvēlieties Jums personīgi piemērotu trenēšanas laiku; Programma Programma ir pilnībā pielāgota jūsu vēlmēm un īpašībām. Turklāt individuāls darbs ar treneri dod lielāku motivāciju un izcilus rezultātus.